Van zomer naar herfst: moet je je skincare routine aanpassen?
4 min leestijd
- Moet je je skincare routine aanpassen in de herfst?
- Waarom je huid in de herfst anders kan aanvoelen
- Signalen dat je huid meer ondersteuning nodig heeft
- Wat kun je doen als je huidbarrière nu uit balans voelt?
- Zo pas je je skincare routine aan op wat je huid aangeeft
- Eenvoudige herfst skincare routine
- Geef je huid wat op dat moment nodig is
Nu de dagen kouder worden, merk je misschien dat je huid anders aanvoelt dan in de zomer. Betekent dit dat je ook je skincare routine moet aanpassen, of kun je blijven gebruiken wat tot nu toe goed werkte? In dit artikel helpt huidtherapeut Gina Lee je bepalen wanneer een aanpassing zinvol is en welke stap past bij wat je huid aangeeft.
Moet je je skincare routine aanpassen in de herfst?
Om te bepalen wat je huid nodig heeft, helpt het eerst om te begrijpen wat er tijdens de herfst voor je huid verandert.
Waarom je huid in de herfst anders kan aanvoelen
In de herfst krijgt je huid te maken met lagere temperaturen, minder luchtvochtigheid en meer wind. Binnen wordt de lucht droger zodra de verwarming aangaat. Hierdoor kan je huid meer vocht verliezen en droger, gevoeliger of trekkeriger aanvoelen.
Ook je huidbarrière kan in deze periode extra ondersteuning nodig hebben. De huidbarrière is de buitenste beschermlaag van je huid. Deze laag helpt om vocht vast te houden en beschermt je huid tegen prikkels van buitenaf. Raakt de huidbarrière uit balans, dan kan je huid ruwer aanvoelen en sneller reageren op producten die je normaal goed verdraagt.
Signalen dat je huid meer ondersteuning nodig heeft
Het seizoen bepaalt niet of je je routine moet aanpassen. Kijk vooral naar de actuele conditie van je huid. Een aanpassing kan zinvol zijn wanneer je één of meer van deze signalen opmerkt:
- Een trekkerig gevoel na het reinigen of later op de dag;
- Droge, ruwe of schilferige plekjes;
- Meer roodheid of een branderig gevoel;
- Producten die plotseling prikken terwijl je huid ze eerder goed verdroeg;
- Meer gevoeligheid voor wind, kou of temperatuurverschillen.
Bij een donkere huid is roodheid soms minder duidelijk zichtbaar. Let daarom ook op warmte, jeuk, gevoeligheid en veranderingen in de kleur of structuur van je huid.
Wat kun je doen als je huidbarrière nu uit balans voelt?
Houd het bij een milde reiniger, een moisturizer en zonbescherming. Pauzeer scrubs, exfoliërende zuren en retinoïden totdat je huid weer rustiger en comfortabeler aanvoelt.
Voeg daarna één product tegelijk opnieuw toe en let op de reactie van je huid. Blijven roodheid, jeuk, pijn of kloofjes aanwezig, of heb je een huidaandoening zoals eczeem of rosacea? Vraag dan advies aan een huidtherapeut of arts. Huidverzorging kan je huid ondersteunen, maar vervangt geen medische behandeling wanneer die nodig is.
Zo pas je je skincare routine aan op wat je huid aangeeft
Merk je dat je huid in de herfst verandert? Pas dan eerst één onderdeel van je skincare routine aan. Zo kun je beter beoordelen of die verandering voldoende is en voorkom je dat meerdere nieuwe producten je huid tegelijk prikkelen.
Eenvoudige herfst skincare routine
Deze skincare routine voor de herfst kun je als basis gebruiken. Je hoeft niet iedere stap aan te passen of nieuwe producten toe te voegen. Blijft een product prettig aanvoelen en reageert je huid er goed op, dan kun je het blijven gebruiken.
Skincare routine in de ochtend
Stap 1. Reinig je huid
Reinig je huid in de ochtend met een mild reinigingsproduct. Voelt je huid droog of trekkerig aan, dan past je huidige reinigingsproduct mogelijk niet meer bij de behoeften van je huid.
Dit zijn een aantal favoriete skincareproducten van huidtherapeut Gina Lee.
Reiniger, 40-150ml(1)De naam zegt het al: dit is een milde reiniger die make-up en vuil effectief verwijdert, zonder de huid onnodig te belasten of uit te drogen.
ActieReiniger, 150ml(24)Een zachte, schuimende mousse die de huid grondig reinigt en tegelijkertijd hydrateert. De reiniger verwijdert effectief vuil en overtollig talg, terwijl de natuurlijke balans van de huid behouden blijft.37,95Op voorraad
Stap 2. Voeg eventueel extra hydratatie toe
Een hydraterend serum is geen verplichte stap. Het kan prettig zijn wanneer je huid vochtarm of trekkerig aanvoelt. Ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur helpen om vocht aan te trekken.
ActieEen licht en hydraterend serum dat de huidbarrière helpt versterken en herstellen. De combinatie van hyaluronzuur en niacinamide zorgt voor een beter gehydrateerde, soepelere en veerkrachtigere huid.51,95Op voorraad
Serum, 10-25mlMet verschillende vormen van hyaluronzuur helpt dit serum de huid intens en langdurig te hydrateren.
Stap 3. Gebruik een passende moisturizer
Een moisturizer helpt je huid om vocht beter vast te houden. Blijft je gebruikelijke crème comfortabel aanvoelen, dan hoef je deze niet te vervangen. Voelt je huid droger dan in de zomer, probeer dan een iets vollere textuur. Kies bij een vettere of onzuivere huid een lichtere moisturizer die voldoende hydratatie geeft zonder zwaar aan te voelen.
Herstellende crème, 50mlEen herstellende en hydraterende crème speciaal ontwikkeld voor de onzuivere huid.
Gezichtscrème, 50ml(2)De Hyal is een hele lichte crème die zorgt voor intensieve hydratatie van de huid, zonder deze vet te maken.
Stap 4. Sluit af met zonbescherming
Zonbescherming blijft ook in de herfst onderdeel van je ochtendroutine. Straling van de zon bereikt je huid ook op bewolkte en koelere dagen. Deze stap is extra belangrijk wanneer je pigmentvlekken wilt voorkomen of exfoliërende zuren of retinoïden gebruikt.
(3)Een hydraterende dagcrème met SPF 30 en 100% minerale zonfilters die de huid beschermt tegen UV-straling en blauw licht.
ActieZonbescherming, 50ml(2)Een ultralichte, olievrije zonnebescherming met SPF 50+ die beschermt tegen UVB-, UVA-, zichtbaar en infrarood licht. De formule met Fernblock®t en vitamine E biedt daarnaast antioxidatieve bescherming.24,85Op voorraad
Skincare routine in de avond
Stap 1. Verwijder make up en zonbescherming
Reinig je huid in de avond om make up, zonbescherming, talg en vuil te verwijderen. Eén milde reiniger kan voldoende zijn. Draag je veel make up of een moeilijk te verwijderen zonbescherming, dan kun je eerst een reinigingsolie of balsem gebruiken.
ActieReiniger, 30-295mlEen voedende reinigingsolie die make-up, zonnebrand en overtollig talg effectief oplost zonder de huid uit te drogen. Ideaal als eerste stap van een dubbele reiniging voor een schone en frisse huid.
(3)Een zachte, voedende cleansing balm die make-up, zonnebrand en vuil effectief verwijdert. De rijke textuur smelt op de huid en laat deze schoon en zacht aanvoelen.
Stap 2. Gebruik actieve ingrediënten alleen wanneer je huid rustig is
Gebruik een exfoliërend zuur, retinoïde of ander actief ingrediënt alleen wanneer je huid dit goed verdraagt. Is je huid rood, schilferig of geïrriteerd, sla deze stap dan tijdelijk over. Voeg na een skin reset één actief ingrediënt tegelijk opnieuw toe.
Exfoliant, 50mlEen milde exfoliërende gel met 5% AHA die dode huidcellen verwijdert en de huidtextuur verfijnt. Door de huid te exfoliëren, helpt de gel de huid gladder te maken en kunnen andere huidverzorgingsproducten beter worden opgenomen.25,25Op voorraad
Serum, 30ml(5)Dit serum met retinal richt zich op het verstevigen en egaliseren van de huid. Bouw het gebruik van het serum geleidelijk op, zodat je huid rustig kan wennen.
Stap 3. Breng een moisturizer aan
Sluit je avondroutine af met een moisturizer die past bij de conditie van je huid. Je kunt dezelfde crème gebruiken als in de ochtend. Voelt je huid aan het einde van de dag droger aan, dan kan een vollere nachtcrème prettiger zijn.
Gezichtscrème, 50mlEen rijke, voedende crème met PDRN Complex en hyaluronzuur die de droge, gedehydrateerde en gevoelige huid hydrateert en ondersteunt bij huidherstel. De crème helpt de huidbarrière te versterken.88,-Nog niet beschikbaarNog niet beschikbaar
Herstellende crème, 50ml, DermacareVerlicht direct de pijnlijke sensaties van een droge tot zeer droge huid. Deze rijke crème voedt en herstelt de huid intensief.29,50Op voorraad
Merk je dat je huidbarrière uit balans is? Houd de routine dan bij een milde reiniger, een passende moisturizer en overdag zonbescherming. Voeg andere stappen pas weer toe wanneer je huid rustig en comfortabel aanvoelt.
Geef je huid wat op dat moment nodig is
Je hoeft je skincare routine niet bij de eerste koele herfstdag volledig te veranderen. Kijk naar wat je huid aangeeft en pas één stap tegelijk aan. Zo houd je je routine overzichtelijk en geef je je huid de ondersteuning die op dat moment past.
Heb je een gevoelige huid en wil je eerst meer lezen? Bekijk onze informatie over de gevoelige huid. Twijfel je welke producten passen bij je huidtype, huidconditie en huidige routine? Vraag dan gratis huidadvies aan bij onze gediplomeerde huidtherapeuten. We kijken graag met je mee.
Veelgestelde vragen over huidverzorging in de herfst
Volg ons op social media en blijf op de hoogte van alles over huidverzorging en onze acties.
