Kan huidverzorging rosacea verminderen?
5 min leestijd
Rosacea kan een onrustige, rode en gevoelige huid geven. Logisch dat je dan wilt weten of huidverzorging rosacea kan verminderen. Huidverzorging kan rosacea niet genezen, maar de juiste huidverzorgingsroutine kan je huid wel helpen kalmeren, beschermen en beter in balans houden. In dit artikel lees je wat huidverzorging wel en niet kan doen bij rosacea, hoe je een rustige routine opbouwt en wanneer extra advies verstandig is.
Wat is rosacea?
Rosacea is een chronische huidaandoening die vooral in het gezicht voorkomt. De huid kan rood worden, snel blozen of warm aanvoelen. Ook zie je soms kleine bloedvaatjes, bultjes of puistjes die op acne lijken. Bij sommige mensen raken ook de ogen geïrriteerd.
De exacte oorzaak van rosacea is nog niet helemaal duidelijk. Uit onderzoek blijkt dat rosacea waarschijnlijk ontstaat door een combinatie van factoren, zoals aanleg, het immuunsysteem, bloedvaten, het zenuwstelsel, micro-organismen op de huid en invloeden van buitenaf.
Wat kan huidverzorging doen bij rosacea?
Omdat rosacea een chronische huidaandoening is, kan huidverzorging rosacea niet laten verdwijnen. Wel kan een passende routine helpen om je huid rustiger te houden en prikkels zoveel mogelijk te beperken.
Goede huidverzorging bij rosacea richt zich vooral op vier dingen. Deze huidverzorging:
- Reinigt je huid mild, zonder de huidbarrière onnodig te verstoren;
- Hydrateert je huid, zodat deze minder trekkerig of droog aanvoelt;
- Beschermt je huid tegen uv-straling;
- Bevat niet teveel verschillende actieve ingrediënten.
Bij rosacea is huidverzorging dus vooral ondersteunend. Als je veel ontstekingen, pijnlijke klachten of klachten rondom je ogen hebt, kan medische behandeling nodig zijn. Denk bijvoorbeeld aan crèmes, gels of andere behandelingen die worden voorgeschreven via je huisarts of dermatoloog.
Waarom reageert een rosacea-huid zo snel?
Een huid met rosacea kan sneller reageren op prikkels van buitenaf. Denk aan zonlicht, warmte, kou, wind, alcohol, pittig eten, stress of temperatuurwisselingen. Niet iedereen reageert op dezelfde triggers. Daarom kan het helpen om tijdelijk bij te houden wanneer je huid opvlamt.
Ook huidverzorging kan een trigger zijn. Vooral als je huid al gevoelig is, kunnen te veel producten, te vaak exfoliëren of actieve ingrediënten in hoge concentraties je huid extra onrustig maken.
Dat betekent niet dat je niets meer kunt gebruiken. Het betekent vooral dat je je routine rustig moet opbouwen en goed moet kijken hoe je huid reageert.
Een rustige huidverzorgingsroutine bij rosacea
Als je rosacea hebt, hoeft je huidverzorgingsroutine niet uitgebreid te zijn. Sterker nog: hoe onrustiger je huid is, hoe eenvoudiger je routine meestal moet zijn om verdere huidirritatie te voorkomen.
Volg onderstaande stappen om een sterke basisroutine te bouwen:
Stap 1: reinig je huid mild
Kies voor een milde reiniger die je huid schoonmaakt zonder trekkerig of droog gevoel achter te laten. Bij rosacea kun je je huid meestal twee keer per dag reinigen, zolang je een zachte reiniger gebruikt die de huidbarrière respecteert en geen ingrediënten bevat die je huid snel irriteren.
Alleen water is vaak niet voldoende om je huid goed te reinigen. Overdag en ’s nachts kunnen zweet, talg, huidcellen, bacteriën en resten van huidverzorging zich ophopen op je huid. Vermijd hard boenen, scrubs en reinigers die je huid strak of branderig laten aanvoelen.
2 actiesReiniger, 150ml(8)DERMASENCE RosaMin Cleansing Emulsion is een milde, zeepvrije reiniger voor de gevoelige huid met roodheid en rosacea. De formule verwijdert vuil, talg en make-up zonder de huid uit te drogen en helpt de huid te kalmeren en de natuurlijke huidbarrière te ...
Reiniger, 200ml(4)Tebiskin Sooth-Clean is een milde reinigingsgel voor de gevoelige en reactieve huid, waaronder een huid met roodheid of rosacea. Dankzij MSM (methylsulfonylmethaan), een ingrediënt met kalmerende eigenschappen, helpt de formule de huid te reinigen zonder ...
Stap 2: hydrateer je huid goed
Een rosacea-huid voelt vaak droog, warm of gevoelig aan. Een hydraterende crème kan helpen om je huid comfortabeler te laten aanvoelen en de huidbarrière te ondersteunen.
Let vooral op hoe je huid reageert. Een crème hoeft niet heel rijk te zijn om goed te passen. Sommige mensen met rosacea verdragen een lichte gelcrème beter, terwijl anderen juist meer comfort ervaren met een vollere crème.
2 actiesEmulsie(5)DERMASENCE RosaMin Emulsion is een lichte verzorgende emulsie voor de gevoelige huid met roodheid en rosacea. De formule helpt roodheid te verminderen, ondersteunt de huidbarrière en zorgt voor langdurige hydratatie zonder irritatie, voor een kalmere en e...
Gezichtscrème, 50mlIconic Elements Sensitive Cream is een milde verzorgende crème voor de gevoelige, geïrriteerde of onrustige huid. De formule met onder andere haverextract, kokosolie en jojobaolie kalmeert de huid, ondersteunt de huidbarrière en zorgt het voor langdurige ...29,95Op voorraad
Gezichtscrème, 50ml(11)Tebiskin Sooth is een kalmerende crème voor de gevoelige, snel geïrriteerde of rosacea-gevoelige huid. De formule hydrateert, ondersteunt de huidbarrière en helpt roodheid, prikkeling en een warm gevoel te verminderen, waardoor de huid rustiger en comfort...
Stap 3: gebruik elke dag zonbescherming
Zonlicht is een bekende trigger bij rosacea. Daarom is dagelijkse zonbescherming een belangrijke stap in je routine, ook als je niet bewust gaat zonnen.
Kies een SPF die je huid goed verdraagt en die je graag genoeg gebruikt om dagelijks aan te brengen. Bij een gevoelige rosacea-huid kan het prettig zijn om te kiezen voor een formule die mild aanvoelt en geen branderig gevoel geeft.
2 acties(11)DERMASENCE RosaMin Day Cream SPF 50 is een kalmerende dagcrème voor de gevoelige huid met roodheid. De parfumvrije formule helpt de huid te kalmeren, vermindert een branderig gevoel en biedt met SPF 50 dagelijkse bescherming tegen UV-straling, waardoor ro...
Dagcrème, 50ml(12)Tebiskin UV-Sooth is een kalmerende crème voor de gevoelige, snel rood wordende huid of rosacea. De formule helpt roodheid en ontstekingen te verminderen en biedt met SPF 50 hoge bescherming tegen UV-straling, waardoor de huid rustiger en egaler oogt.
ActieZonbescherming, 50mlHELIOCARE 360 MD A-R Emulsion SPF 50+ is een zonbescherming voor de gevoelige huid met roodheid, zoals bij rosacea of couperose. De formule biedt zeer hoge breedspectrum bescherming tegen UV-straling, zichtbaar licht en infrarood, terwijl het de huid kalm...
Stap 4: bouw actieve ingrediënten langzaam op
Ingrediënten zoals azelaïnezuur worden in onderzoek en richtlijnen genoemd als behandeloptie bij bepaalde vormen van rosacea, vooral wanneer er ook bultjes en puistjes aanwezig zijn. De best onderzochte vormen zijn vaak medische producten met specifieke concentraties.
Gebruik je huidverzorging met een actief ingrediënt, zoals, retinol, exfoliërende zuren (AHA's en BHA's) of vitamine C? Bouw dan rustig op. Begin niet tegelijk met meerdere nieuwe producten en stop tijdelijk als je huid duidelijk meer prikt, brandt of roder wordt.
Stap 5: houd je routine overzichtelijk
Een rustige huidverzorgingsroutine werkt vaak beter dan steeds nieuwe producten proberen. Geef je huid ongeveer twee tot vier weken de tijd om aan een nieuwe basisroutine te wennen en verander in die periode niet te veel tegelijk. Zo kun je beter herkennen wat je huid prettig vindt en wat juist klachten uitlokt.
Wanneer is huidverzorging niet genoeg?
Huidverzorging kan je huid ondersteunen als je rosacea hebt, maar soms heeft je huid meer nodig. Neem contact op met een huisarts of dermatoloog als je:
- Oogklachten hebt, zoals droge, rode, branderige of geïrriteerde ogen;
- Veel ontstekingen, bultjes of puistjes krijgt;
- Pijn, zwelling of snelle verergering merkt;
- Twijfelt of je rosacea hebt;
- Geen verbetering merkt ondanks een milde huidverzorgingsroutine;
- Medicatie gebruikt of een medische behandeling overweegt.
Persoonlijk huidadvies bij rosacea
De beste huidverzorging bij rosacea is mild, overzichtelijk en afgestemd op wat jouw huid verdraagt. Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk kan het lastig zijn om te kiezen. Zeker als je huid snel rood wordt of op veel producten reageert.
Onze gediplomeerde huidtherapeuten kijken graag met je mee. Zij kunnen je helpen bepalen welke reiniger, crème, SPF of aanvullende verzorging past bij jouw huidtype en bij wat je al gebruikt.
Bekijk hier onze huidverzorgingsproducten voor rosacea of vraag gratis huidadvies aan.
Verder lezen over rosacea?
Wil je meer weten over specifieke onderwerpen rondom rosacea? Lees dan ook andere verdiepende artikelen van onze huidtherapeuten over rosacea:
Brongebruik
Voor dit artikel zijn de volgende bronnen gebruikt:
- NVDV-richtlijn Rosacea, 2019
- National Rosacea Society
- Recent advances in understanding and managing rosacea, Buddenkotte & Steinhoff, F1000Research, 2018.
- Rosacea: part I. Introduction, categorization, histology, pathogenesis, and risk factors, Two et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 2015.
- Updating the diagnosis, classification and assessment of rosacea: recommendations from the global ROSacea COnsensus (ROSCO) panel, Tan et al., British Journal of Dermatology, 2017.
- Interventions for rosacea, van Zuuren et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015.
- Interventions for rosacea based on the phenotype approach: an updated systematic review including GRADE assessments, van Zuuren et al., British Journal of Dermatology, 2019.
- Standard management options for rosacea: The 2019 update by the National Rosacea Society Expert Committee, Thiboutot et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 2020.
- Two randomized phase III clinical trials evaluating anti-inflammatory dose doxycycline (40-mg doxycycline, USP capsules) administered once daily for treatment of rosacea, Del Rosso et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 2007.
Veelgestelde vragen over huidverzorging en rosacea
Volg ons op social media en blijf op de hoogte van alles over huidverzorging en onze acties.
